אזור תוכן ראשי
דלג על אזור תוכן ראשי

כל מה שטוב במים

 

  אישה שותה מים מכוס
בריאות
שתיית מים מסייעת לך לשמור על הבריאות
גוף ממוצע מכיל 65% מים. בכל יום מאבד הגוף מים במהלך פעילויות היום-יום. יש להחזיר לגוף את כמות המים שאיבד, אשר מסייעים לאיברי הגוף לפעול כראוי. 

  אישה עושה יוגה בשדה פרחים

 

אנרגיה-  
מים נותנים לך אנרגיה
כאשר הגוף מתייבש אפילו ברמות של 1%-2%, רמת הביצועים הפיסיים של הגוף יורדת ב 5%-10% והגוף מרגיש עייף.

 ילד משחק כשידיו צבועות

 

יצירתיות

שתיים מים מסייעת ליצירתיות
אספקת מים שוטפת לגוף מסייעת להליכים קוגניטיביים חשובים, כגון: זיכרון לטווח קצר, יכולות מתמטיות, זמן תגובה וקבלת החלטות.

 אישה עושה יוגה ביער

 

איזון

מים שומרים עלייך מאוזן
התאים בגוף פועלים בסביבה מימית. בכדי לשמור על איזון אלקטרו-כימי ומינראלי, הגוף חייב לשמור על רמת מים גבוהה ויציבה.

 
אישה עושה צורה של ריבוע עם הידיים

ריכוז -

שתיית מים מסייעת לך להתרכז בצורה חדה יותר.
רקמות המוח מורכבות מ-85% מים. כאשר הגוף מתייבש, רמת ייצור האנרגיה יורדת וכך גם רמת הריכוז בהתאמה.

   

 

 

עבור לתוכן העמוד